子どもの生活リズム

「早寝早起き」が自然にできるようになった5つの工夫

「夜なかなか寝てくれない」「朝起きるのに毎日苦戦…」そんな悩みを抱える家庭は多いですよね。うちの子も以前は寝かしつけに1時間以上かかることが日常でしたが、いまでは20分以内に寝て、朝は自分から起きてくれるようになりました。この記事では、わが...