アンガーマネジメント

「怒りたくないのに、つい怒ってしまう…」そんな自分に、自己嫌悪を感じたことはありませんか？「子どもには優しく接したい」「怒らない子育てを目指したい」そう思っていても、毎日の忙しさやストレスの中では理想通りにいかないことも多いものです。でも実...